Danse hawaiienne (le Hula)

Cours offert par : JOSÉE MARTIN

Quand : Début des cours le 7 avril
Lieu : À la Coop CODEme
Durée : 1h30

TARIFS:

  • 14$ par cours (membre)
  • 16$ par cours (non-membre)
IMPORTANT: pour profiter de votre tarif membre, vous devez procéder à l’achat de votre carte de membre AVANT de vous inscrire à un cours ou à un atelier.
DatesHeuresACHETER
Mercredi 7 avril13h
Jeudi 8 avril18h30
Mercredi 14 avril13h
Jeudi 15 avril18h30
Mercredi 21 avril13h
Jeudi 22 avril18h30
Mercredi 28 avril13h
Jeudi 29 avril18h30
Mercredi 6 mai13h
Jeudi 7 mai18h30
Mercredi 13 mai13h
Jeudi 14 mai18h30
Mercredi 20 mai13h
Jeudi 21 mai18h30
Mercredi 27 mai13h

DESCRIPTION DU COURS :

Plus qu’une danse, plus qu’un mode de vie, le Hula est la danse de la vie.

 

Dans les temps anciens, lorsque l’écriture n’existait pas, le Hula et ses chants ont joué un rôle important dans la préservation et la transmission de l’histoire, de la généalogie, de la mythologie et de la culture d’Hawaï. Chaque mouvement : un geste, un pas, un déhanchement racontait une histoire. Le Hula était un moyen pour les peuples indigènes de communier avec leur terre et leurs dieux.

 

Durant la période de cours, des mouvements souples du bassin, des gestes gracieux de bras et des mains seront pratiqués. Ils seront jumelés à des jeux de pieds bien précis afin de vous initier à cette danse.Le Hula favorise le remodelage de la silhouette, renforce les muscles, maintient la santé cardiovasculaire et le souffle. Cette danse améliore aussi l’équilibre et la posture, ce qui peut diminuer beaucoup de douleurs musculosquelettiques. On dit que trente minutes de danse stimulent la production de sérotonine, de dopamine et d’endorphine, ce qui provoque un bien-être physique et psychologique.

 

L’apprentissage d’une routine de danse améliore assurément la mémoire et garde la jeunesse du cerveau. Laisser aller le stress et se défouler des charges quotidiennes, retrouver l’énergie nécessaire pour la semaine, voilà ce que vous viendrez chercher dans ce cours.

 

Que vous ayez 7 ou 77 ans, une chose est certaine, le Hula vous rendra heureuses et heureux !

 

PROFIL DE JOSÉE :

Je suis Josée Martin, infirmière à la retraite, naturothérapeute en réflexologie et massothérapie. Toujours à l’affut de nouveaux enseignements, j’en suis à terminer un cours d’acupression. De plus, je suis une maman et jeune grand-maman accomplie ce qui me tient occupée. Finalement, j’ajoute à cela, professeur de danse hawaiienne, le Hula (danse par excellence du peuple Hawaiien). J’ai toujours aimé la danse sous toutes ses formes. J’ai pratiqué et enseigné le baladi quelques années pour ensuite me consacrer à mon travail dans le milieu de la santé. Après une pause de cinq ans loin du milieu de la danse, j’ai eu le privilège de faire un voyage à Hawaii avec mon charmant conjoint, sur l’île de Molokai.

 

Je suis tombée en amour! Avec l’île, le peuple, leur style de vie et naturellement, la danse Hawaiienne, le Hula.

 

Comble de bonheur, j’ai eu la chance d’apprendre mon premier Hula avec une dame extraordinaire, Aunty Scarlett. Aujourd’hui, elle est devenue une amie très chère. Ma passion pour cette danse a commencé avec elle, en 2014, elle n’a jamais diminué depuis. Ensuite, des rencontres avec d’autres professeurs tels que Aunty Julia et D.J. m’ont aidé à compléter mon art. Mais, je dois vous avouer, Trois-Rivières/Hawaii ne peut se faire toutes les semaines. Donc, j’ai dû m’organiser pour parfaire mon apprentissage via internet. Ce qui est agréable :  c’est que mes pratiques à la maison sont souvent agrémentées par le son du ukulélé, instrument de musique de mon cher époux, musicien. Vous aurez certainement la chance de profiter de sa musique dans certains cours. Alors, avec tout ce beau monde et avec l’aide des technologies, j’ai pu ainsi améliorer grandement ma technique. Et depuis, à chaque voyage, je peux me ressourcer complètement, entourée de tous ces gens que j’aime.

 

Je dois vous dire, j’ai été invitée à danser dans les cafés, les restos hawaiiens et, le summum, sur la montagne de Mauna Kea, sur l’île d’Hawaii! Je vous raconterai!

 

Remplie de toute cette passion de la danse hawaiienne qui m’habite, je suis très enthousiaste à la partager avec vous tous et toutes.

 

Faites le premier pas et je vous enseignerai les autres.

 

Plaisir et dépaysement garantis!

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